Junto con el descanso y un buen entrenamiento, la alimentación es la otra gran baza para conseguir los mejores resultados en el deporte, por ello no debemos descuidarla.
- Hace más eficiente cualquier rutina de entrenamiento
- Mejora la recuperación
- Prevención de lesiones
- Contribuye al bienestar general
Beneficios de una alimentación correcta:
